Низкокалорийная пицца с основой из отрубей 14.11.2018

Низкокалорийная пицца с основой из отрубей

Приготовление:

для основы смешать отруби, муку, белки, творог, соевый соус.
Сковороду застелить пергаментом и мокрыми руками распределить тесто, должен получиться тонкий блинчик. Поставить в духовку минут на 15-20.
Приготовить соус, для этого смешать все ингредиенты в блендере, соусом намазать готовый корж.
Нарезать курицу, грибы и овощи, натереть сыр. Выложить все на пиццу (я курицу предварительно немного обжарила на сухой антипригарной сковороде) и поставить в духовку еще минут на 15, за 5 минут до готовности посыпать сыром

Возврат к списку